Proposé

Soumis par Membre 3 le 1-juil-2014

Je vous fais suivre un échange proposé pour la seconde année par Eric Barnouin qui me parait intéressant (d'ailleurs je vais probablement y participer encore). attention, c'est très bientot... le prévenir rapidement si intéressé.

des frais aux repas sont demandés (voir texte), le reste est un échange.

 

vous pouvez voir la page :

http://www.secomprendre.com/p/blog-page_62.html

( en bas : Stages de CNV autour d'un  d’éco-chantier )

et voici les détails en direct :

 

Vivre Ensemble et

Travailler en Conscience en Eco-Lieu

 

module 1 : du 7 au 11 juillet 2015

module 2 : du 14 au 18 juillet 2015

 

à l’éco-lieu de Laval St Roman prés de l’Ardèche

 

 

Participer à un Eco-chantier

pour créer un Eco-lieu

 

l’après-midi

 

Nous voulons réhabiliter un terrain et une vieille ferme pour créer un lieu de retraite, de vie collective, accueillant des stages de développement personnel. Ceci, en travaillant dans un bel esprit donc :

- Priorité 1 : Être conscient de Soi

- Priorité 2 : Être en relation avec les autres

- Priorité 3 : Être conscient de la tâche qu’on réalise

 

C’est du travail bénévole, choisi avec le cœur, en relation avec l’autre et le lieu (nature) et en conscience (ponctué de temps de méditations et de cercles de paroles)

 

 

NB : Il n’est pas nécessaire de savoir bricoler d’être costaud ou d’avoir des connaissances particulières. C’est plutôt du jardinage, rangement, débroussaillage, planter des arbres, inventaire, logistique… (Cette année une équipe réparera le toit et installera une douche) Il faut juste vouloir être ensemble et avoir envie de rejoindre une œuvre collective en contact avec la nature.

Apprendre la Communication Bienveillante

(inspirée de la Communication NonViolente)

 

le matin

 

Stage : Animé par Eric BARNOUIN

formé à la CNV par Marshall Rosenberg.

 

Programme (l’équivalent d’un WE de stage - module 1 ou 2) :

Pour les détails, télécharger un programme

de module 1 puis de module 2 sur www.secomprendre.com

 

Stage Module 1 : 

Intégrer les bases du processus de CNV pour :
- Changer de regard sur la relation
- S’exprimer avec bienveillance
- Prendre conscience de ce qu’on exprime

 

Stage Module 2 :

Intégrer l’écoute empathique et approfondir les bases pour :
- Savoir s’apaiser avant de parler
- Écouter avec empathie
- Apaiser les tensions relationnelles

 

 

Emploi du temps type d’une journée :

 

Matin : (levé collectif à 7h45)

• 45 min : Bienvenue dans son corps (yoga, relaxation, jeux corporels)

• Stage de Communication Bienveillante (avec pause en milieu de matinée)

• Pause repas : On finit de préparer le repas, on se régale, on range..

 

Après-midi :

• Temps de méditation et de cercle de parole (choix des tâches) pour se connecter à nos envies et à ce qu’on fait

• À tout moment : Pause conscience dès qu’on sent "qu’on n’y est plus" ou que "ça joue plus". C’est du travail conscient et heureux vu comme un prétexte pour travailler aussi sur soi.

• Fin de journée : brève méditation, cercle de parole de débriefing.

 

Soirée :

• Repas : même principe qu’à midi…

• Baignades à la rivière (à 7 min), veillée, médiation plus longue, jeu coopératif, etc.

 

-- page 1 à photocopier et à diffuser…

mais un programme de journée plus détaillé est en page 3 --

 

 

Conditions : 15 €/jour/personnes (pour nourriture+frais)

 

. Lieu : lieu dit Les Granges, à Laval St Roman (30760) à 5 min de la rivière Ardèche

 

. Hébergement : camping (tente) en nature, avec de l’eau chaude mais sans électricité.

 

. Nourriture : Biologique, végétarienne, sans allergène, etc. Pour cela + quelques frais de logistique, le matériel pédagogique du stage : 15 € / jour / personnes.

 

. Le Séjour sera végétarien, sans tabac, sans alcool, sans prise de substance excitante (même café). C’est l’esprit de tous les séjours qui seront sur ce lieu… . C’est peut-être l’occasion d’arrêter quelque chose en compagnie de gens compréhensifs…

 

. Arrivée :

- soit la veille 06 juillet entre 17h et 21h

- soit le mardi 07 avant 9h pour un début du stage

. Départ : soit le samedi soir après 19h soir le dimanche matin avant 11h. Si vous vous êtes inscrit pour les 2 séjours, prévoyez de quitter les lieux quand même pour laisser les organisateurs faire un break. Nous quitterons sans doute aussi les lieux 24h..

 

S’inscrire :

A l’avance, car nombre de places limité à 15 stagiaires…

 

Eric Barnouin

06.84.60.80.04

 

Quelques détails…

 

 

Finalité du lieu ; quand il sera fini.. :

 

Ce à quoi vous participez : L’idée est qu’à terme, quelques familles puissent y vivre dans l’esprit d’un éco-lieu semi-communautaire. Nous accueillerions groupes pour des séjours de développement personnel et des gens seuls qui viendraient faire des retraites intérieures (médiation, jeûne, sevrages) dans un lieu où nous pourrions les accompagner. Nous aurons un mode de vie sain (bio, végétarisme, permaculture, maison autonome, habitat rond, travail sur les énergies, sur la conscience), communautaire (CNV, prise de décision collective) et tournée vers le monde (tout un long programme non détaillé ici...  ).

Pour l’instant, avant l’arrivée de fond permettant un travail de construction sur le gros œuvre, nous œuvrons à dynamiser la vie végétale du grand terrain qu’il a autour (élagage, plante d’arbres, créer des ombrages, remettre de la biodiversité). Cet été 2015 nous mettrons aussi en place une deuxième douche et nous réparerons les fuites du toit.

 

 

Nature des travaux : Pour l’instant, rien d’important.

 

Il n’est pas nécessaire de savoir bricoler d’être costaud ou d’avoir des

connaissances particulières (personnellement je n’ai rien de tout cela…).

Il faut juste avoir d’être ensemble et d’œuvrer ensemble dans

une œuvre collective en contact avec la nature.

 

Sur le terrain (le jardin) :

Débroussailler, tondre, couper les ronces, enlever les branches basses de certains arbres,

tresser une palissade en bambous,

penser, inventorier quels arbres on coupe, lesquels on plantera, préparer le terrain pour cela.

Désempierrer, ramasser du bois

Bref se préparer à rendre le lieu circulable et joli.

Dans le bâtiment :

Ranger et nettoyer un vielle maison non occupée depuis 30 ans et pleine de vieilleries,

vérifier la toiture, déblayer les combles, mettre plein de choses à la déchèterie

Pour ceux qui sont à l’aise, durant l’été 2015, nous nettoierons les combles et réparerons le toit.

 

Aucun travail n’est imposé. Vous participez (ou non) volontairement, bénévolement à des tâches que vous aurez choisies. Ceci à votre façon. Il n’est donc pas question d’un travail au sens légal avec relation de subordination. Chacun est totalement libre et sous sa responsabilité personnelle.

 

Liste (non exhaustive) de choses à amener :

 

Pour le camping :

• Une tente, couchage, matelas, couverture,

• Lampe de poche ou frontale et des piles. (Pensez que vous ne pourrez pas recharger votre téléphone)

• Chapeau casquette pour le soleil

• Chaise pliante (car selon notre nombre, on risque d’en manquer surtout pour le stage)

 

Affaires de toilette :

• Toutes les affaires de toilettes pour un camping sauvage,

• Si possibles produits de toilette et cosmétiques bio, car pour l’instant l’eau de douche s’écoule dans la nature (évacuation installée dans les années 1900...)

• Huile essentielle contre les moustiques, crème solaire, lunettes de soleil

• vêtements de pluie aussi au cas où… mais pensez au maillot de bain aussi 

 

Travail dans le jardin :

• De quoi bricoler et débroussailler, jardiner : gants, protections, (trousse de secours), petits outils (sécateurs, binette, balais, scie), chaussures adaptées, etc.

 

Stage de CNV :

• Cahier et crayons

• Coussin, plaid, couverture (éventuellement)

 

Loisirs :

• Tout pour la baignade en rivière.

• Tout pour petite randonnée : chaussures, sac-à-dos, gourde

• Guitare ou autres instruments de musique pour l’ambiance à la veillée.

 

 

Programme d’une journée type :

 

7h45 Gong de levé (pour tout le monde)

 

8h00 . Yoga pour ceux qui veulent (30 min)

. Début du petit déjeuner ou toilette pour ceux qui ne font pas de yoga.

 

9h15 . Fin du petit déjeuner et des toilettes (la table est déjà entrain de se débarrasser.

. Chacun se rend à la salle de cours

 

9h30 . Enseignement de CNV jusqu’à 12h 30

Une pause aura lieu dans la matinée.

 

12h00 L’équipe de cuisine s’absente et installe le repas.

 

12h30 . Repas

. Puis rangement puis et vaisselle

 

14h 20 Gong de rassemblement (fin de sieste, de temps libre, etc)

 

14h 30 Cercle de parole sur le chantier de l’après-midi et méditation.

 

15h00 (ou 15h15) si d’importantes décisions ont été prises au cercle de parole,

Début du chantier.

Une pause (gouter) aura lieu dans la l’après-midi.

 

19h00 L’équipe de cuisine s’absente et installe le repas.

 

19h10 Rangement des différents chantiers

 

19h20 Méditation, relaxation, mini cercle de parole de fin de chantier (dans les différents ateliers)

 

19h30 Repas

. Au cours du repas, un temps de partage sur ce qui a été fait et vécu dans les différents

ateliers de travail est prévu.

. Puis rangement puis et vaisselle

 

21h00 La table est finie d’être débarrassée et la vaisselle est terminée.

 

22h00 Le silence est demandé autour des tentes.

22h30 Les lumières collectives sont éteintes. (Sur ce lieu, dans ce séjour, vous verrez que la nuit,

ça travaille…)

 

 

Ce que nous attendons d’un tel programme.

 

Ce séjour est prévu comme non pas comme des vacances, mais comme à la fois :

une cure diététique,

un chantier collectif

une formation en développement personnel

et une expérience de vie collective et naturelle…

Cela peut ne pas être de tout repos…

 

Si vous pensez avoir du mal à suivre un tel rythme ou de telles conditions de vie (tente, nature, sevrage alimentaire (ou autre), vie en groupe) signalez-le au téléphone au moment de votre inscription. 06.84.60.80.04 Amitié Éric

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